Sei stanco/a di trascorrere le tue estati in preda agli effetti negativi del caldo? Ti sembra di non poter godere abbastanza della spensieratezza e del relax estivi? Il problema potrebbe essere un apporto insufficiente di minerali e vitamine, oppure il tuo corpo potrebbe non drenare abbastanza i liquidi in eccesso, oppure potresti aver bisogno di […]
La menopausa si presenta come un evento significativo nella vita di una donna e porta con sé numerosi cambiamenti sotto diversi punti di vista. In alcuni casi, i suoi sintomi possono essere di lieve natura, tuttavia, le statistiche riportano che per la maggior parte delle donne le conseguenze della menopausa si manifestano con disturbi e […]
Sei preoccupato per i metalli pesanti che possono accumularsi nel tuo corpo senza che tu te ne accorga? Non sei solo. La presenza di queste sostanze nell’organismo può avere effetti nocivi sulla salute a lungo termine, ma c’è una buona notizia: la natura ci offre dei potenti alleati per affrontare questa sfida. In questo articolo, […]
Lo sapevi che la spirulina può contribuire al benessere cardiovascolare? Un recente studio scientifico intitolato “Eur Rev Med Pharmacol Sci 2016; 20 (1): 150-156” ha dimostrato che l’assunzione regolare di questo superfood può aiutare a prevenire alcune patologie del cuore. Oggi scopriremo insieme come la spirulina può sostenere la salute del nostro prezioso organo. La […]
La Withania somnifera, conosciuta come ashwagandha o ginseng indiano, è una pianta appartenente alla famiglia delle Solanaceae. Originaria dell’India, è stata utilizzata per molti anni nella medicina ayurvedica come adattogeno per aiutare il corpo a contrastare lo stress e a raggiungere l’equilibrio.
