L’estate è ormai alle porte, e con essa arrivano le vacanze, le alte temperature e le lunghe giornate di sole che ci danno la sensazione di avere più tempo per fare tutto. Tuttavia, sappiamo bene che il tempo e le energie non sono mai abbastanza, specialmente quando fa caldo. È fondamentale, quindi, mantenere una corretta […]
Lo sapevi che la spirulina può contribuire al benessere cardiovascolare? Un recente studio scientifico intitolato “Eur Rev Med Pharmacol Sci 2016; 20 (1): 150-156” ha dimostrato che l’assunzione regolare di questo superfood può aiutare a prevenire alcune patologie del cuore. Oggi scopriremo insieme come la spirulina può sostenere la salute del nostro prezioso organo. La […]
La Withania somnifera, conosciuta come ashwagandha o ginseng indiano, è una pianta appartenente alla famiglia delle Solanaceae. Originaria dell’India, è stata utilizzata per molti anni nella medicina ayurvedica come adattogeno per aiutare il corpo a contrastare lo stress e a raggiungere l’equilibrio.
